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en Perú cualquiera es guapo

Alano.. dijo:
debe ser por nutricion en el diario comun brazileno. mas que todo por la cantidad de proteina es lo que genera musculo. en algunas mujeres brasilenas

aca en peru se come diferente . pero tambien depende las regiones.en el pais

a lima la jodieron por esa migracion asiatica traendo su gastronomia
con muy poca proteina en sus platillos.
eso hizo a que mujeres limenas NO produscan musculo .


pero eso cambia cuando vas a otras regiones del peru se come diferente
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Será? Puede ser. Nosotros comemos huevo la semana entera. Huevo tiene proteína supongo.
Cuando la comida es accesible y nutritiva los pobres y los que no ganan mucho comen todos los dias. Huevo es barato. Entonces cuando no tenemos dinero para comprar carne comemos huevo la semana entera. Cuando la comida es nutritiva y accesible el pobre brasileno compra mucho. Comemos todos los dias arroz, frijoles, pollo, lechuga. Y legumbres . Los brasilenos aman legumbres. Yo lo creo que caminar tonifica y fortalece los glúteos y los brasilenos caminan mucho el país es muy grande. Y el billete de autobus es muy caro. Pero una minoria de las brasilenas es culona. Yo diria unos 30%. Las demas tienen culo de tamano normal. Al menos es lo que observo. Los medios solo muestran culonas pero no representan la mayoria. Este rasgo ( culonas) se está diluyendo debido al mestizaje interminable en el país. Las brasilenas no son mayoritamente culonas pero tienen las caderas grandes. Es algo que nos molesta para comprar pantalones.Yo soy plana de culo pero mi quadril es grande para mi tamano por ejemplo. Yo tengo 96 cm de caderas y 1,57 cm. Mi hermana mide 1,60 cm y tiene 100 cm de caderas ( quadril). Pero no es culona. Muchas solo tienen las caderas largas. Las que no tienen culo tienen las caderas mayores debido al mestizaje con negras.
 
Katsura dijo:
Será? Puede ser. Nosotros comemos huevo la semana entera. Huevo tiene proteína supongo.
Cuando la comida es accesible y nutritiva los pobres y los que no ganan mucho comen todos los dias. Huevo es barato. Entonces cuando no tenemos dinero para comprar carne comemos huevo la semana entera. Cuando la comida es nutritiva y accesible el pobre brasileno compra mucho. Comemos todos los dias arroz, frijoles, pollo, lechuga. Y legumbres . Los brasilenos aman legumbres. Yo lo creo que caminar tonifica y fortalece los glúteos y los brasilenos caminan mucho el país es muy grande. Y el billete de autobus es muy caro. Pero una minoria de las brasilenas es culona. Yo diria unos 30%. Las demas tienen culo de tamano normal. Al menos es lo que observo. Los medios solo muestran culonas pero no representan la mayoria. Este rasgo ( culonas) se está diluyendo debido al mestizaje interminable en el país. Las brasilenas no son mayoritamente culonas pero tienen las caderas grandes. Es algo que nos molesta para comprar pantalones.Yo soy plana de culo pero mi quadril es grande para mi tamano por ejemplo. Yo tengo 96 cm de caderas y 1,57 cm. Mi hermana mide 1,60 cm y tiene 100 cm de caderas ( quadril). Pero no es culona. Muchas solo tienen las caderas largas. Las que no tienen culo tienen las caderas mayores debido al mestizaje con negras.
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no comen carne de res los brasilenos o puerco todo los dias en su dieta diaria?
pensaba

ahi ya tienes un % significante e proteina igual pollo de una mitad. 1/2
el pollo es mas barato que la carne de res.

el huevo es importante pero no solo 1 sino de 2 a 3 .todo los dias c
ada huevo tiene 7 % de protenina. en 3 huevos serian 22% .

frijoles tambien tienen importante proteina si se come too los dias

para sacar musculo requiere entre 60%-65% de proteina al dia..
en una mujer seria menos 50% 55%
 
Alano.. dijo:
no comen carne de res los brasilenos o puerco todo los dias en su dieta diaria?
pensaba

ahi ya tienes un % significante e proteina igual pollo de una mitad. 1/2
el pollo es mas barato que la carne de res.

el huevo es importante pero no solo 1 sino de 2 a 3 .todo los dias c
ada huevo tiene 7 % de protenina. en 3 huevos serian 22% .

frijoles tambien tienen importante proteina si se come too los dias

para sacar musculo requiere entre 60%-65% de proteina al dia..
en una mujer seria menos 50% 55%
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No. Carne de res es muy cara. Siempre fue cara desde cuando yo era nina. Pero en los últimos 5 años se volvio un artículo de lujo. Solo comemos en restaurantes. Y de vez en cuando compramos carne de res para comer en casa. Pero muy de vez en cuando. Carne de cerdo tambien es muy cara aqui. Y no es muy popular en el país. Solo compramos de vez en cuando tambien ya que es cara. Muchos como yo no tienen el coraje de comer en restaurantes o "fuera de casa" como decimos aqui. Muchos brasilenos tienen miedo de contraer "teniasis"
Las personas hacen una propaganda muy negativa de la carne de cerdo dicen que es sucia y que puede transmitir teniasis desde nina yo escucho esto y no tengo ganas de comprar en restaurantes. Tenemos mucho miedo. Dicen que debemos cocinar bien y no tenemos confianza. Entonces debido al precio elevado raramente compramos.
 
Katsura dijo:
No. Carne de res es muy cara. Siempre fue cara desde cuando yo era nina. Pero en los últimos 5 años se volvio un artículo de lujo. Solo comemos en restaurantes. Y de vez en cuando compramos carne de res para comer en casa. Pero muy de vez en cuando. Carne de cerdo tambien es muy cara aqui. Y no es muy popular en el país. Solo compramos de vez en cuando tambien ya que es cara. Muchos como yo no tienen el coraje de comer en restaurantes o "fuera de casa" como decimos aqui. Muchos brasilenos tienen miedo de contraer "teniasis"
Las personas hacen una propaganda muy negativa de la carne de cerdo dicen que es sucia y que puede transmitir teniasis desde nina yo escucho esto y no tengo ganas de comprar en restaurantes. Tenemos mucho miedo. Dicen que debemos cocinar bien y no tenemos confianza. Entonces debido al precio elevado raramente compramos.
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Las legumbres en general (frijoles, garbanzos, pallares) son muy buenos aportantes de proteína. Sumados a huevo (y quizás leche) reemplazas y superas el porcentaje de proteína de la carne de res.
Asímismo tengo entendido que los hermanos brazucas consumen mucho banano y mandioca (yuca). Son otros buenos aportante de nutrientes y fibra .
:yeah:
 
El trucha dijo:
Las legumbres en general (frijoles, garbanzos, pallares) son muy buenos aportantes de proteína. Sumados a huevo (y quizás leche) reemplazas y superas el porcentaje de proteína de la carne de res.
Asímismo tengo entendido que los hermanos brazucas consumen mucho banano y mandioca (yuca). Son otros buenos aportante de nutrientes y fibra .
:yeah:
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Si. Banana ( plátano ) es muy abundante aqui y mandioca tambien. Muchos terrenos tienen bananas. Mi madre compra banana todos los meses. Yo como banana casi todos los dias. Comemos banana con el arroz, banana frita, banana dulce. Y comemos mandioca en el café de la tarde. Comemos mucha fruta gorda y ingerimos mucha proteína. Aguacate yo como unos 3 en la semana. Cuando mi madre compra. Me encanta. Aguacate tiene mucha gordura. Y comemos con azucar. No tenemos la costumbre de poner sal. Tal vez por esto algunas brasilenas son voluptuosas.
 
Katsura dijo:
Si. Banana ( plátano ) es muy abundante aqui y mandioca tambien. Muchos terrenos tienen bananas. Mi madre compra banana todos los meses. Yo como banana casi todos los dias. Comemos banana con el arroz, banana frita, banana dulce. Y comemos mandioca en el café de la tarde. Comemos mucha fruta gorda y ingerimos mucha proteína. Aguacate yo como unos 3 en la semana. Cuando mi madre compra. Me encanta. Aguacate tiene mucha gordura. Y comemos con azucar. No tenemos la costumbre de poner sal. Tal vez por esto algunas brasilenas son voluptuosas.
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El banano para cocinar se le conoce como "maduro" en el norte y selva de perucito. He tratado de prepararlo frito muchas veces pero sin suerte. Tengo una amiga colombiana que siempre me da la receta pero mejor la voy a invitar a casa para que cocine ahí. En la amazonía se cocina "majado", que es plátano hervido y luego machucado con especias y grasa de cerdo. Para consumir fresco hay tres tipos en general: plátano de seda, de la isla y el manzanito.
La mandioca o yuca es muy tradicional en la costa central, y ni hablar de la palta o aguacate... que delicias
 
Katsura dijo:
Será? Puede ser. Nosotros comemos huevo la semana entera. Huevo tiene proteína supongo.
Cuando la comida es accesible y nutritiva los pobres y los que no ganan mucho comen todos los dias. Huevo es barato. Entonces cuando no tenemos dinero para comprar carne comemos huevo la semana entera. Cuando la comida es nutritiva y accesible el pobre brasileno compra mucho. Comemos todos los dias arroz, frijoles, pollo, lechuga. Y legumbres . Los brasilenos aman legumbres. Yo lo creo que caminar tonifica y fortalece los glúteos y los brasilenos caminan mucho el país es muy grande. Y el billete de autobus es muy caro. Pero una minoria de las brasilenas es culona. Yo diria unos 30%. Las demas tienen culo de tamano normal. Al menos es lo que observo. Los medios solo muestran culonas pero no representan la mayoria. Este rasgo ( culonas) se está diluyendo debido al mestizaje interminable en el país. Las brasilenas no son mayoritamente culonas pero tienen las caderas grandes. Es algo que nos molesta para comprar pantalones.Yo soy plana de culo pero mi quadril es grande para mi tamano por ejemplo. Yo tengo 96 cm de caderas y 1,57 cm. Mi hermana mide 1,60 cm y tiene 100 cm de caderas ( quadril). Pero no es culona. Muchas solo tienen las caderas largas. Las que no tienen culo tienen las caderas mayores debido al mestizaje con negras.
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Pero el bum bum se hace crecer con un poco de ejercicio.
 
KCHA FUJIS dijo:
Pero el bum bum se hace crecer con un poco de ejercicio.
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Si. Aumentar el glúteo es solo con ejercicios. Pero caminar tonifica. La proteína ayuda en la construccion y manutencion del muslo. Cuando usted ingere una buena cantidad de proteína y utiliza los muslos ( caminando, o haciendo ejercicios) puedes aumentar la masa muscular. Si la nikkei que el baneado conoce es hija de un brasileno puede ser culona por haber absorvido los genes negros. Solo los estados brasilenos que recebieron el mayor porcentaje de esclavos negros tienen muchas culonas. La mayoria de las brazucas culonas provienen de estos estados. El estado brasileno de san pablo donde abunda descendientes de asiáticos es uno de ellos ( 95% de nuestros nikkei son de san pablo) Los brasilenos blancos duenos de esclavos cometieron muchas violaciones en aquellos tiempos por esto muchos brasilenos provenientes de estos estados tienen un monton de ancestros negros.

La modelo brazuca Carol Nakamura es culona y nikkei. Hija de japones con brasileno. Ella es de Rio. Rio recebio el mayor porcentaje de negros del país.

3139184-carol-nakamura-usou-biquini-de-tiras-e-f-580x0-3.jpg
 
Katsura dijo:
Si. Aumentar el glúteo es solo con ejercicios. Pero caminar tonifica. La proteína ayuda en la construccion y manutencion del muslo. Cuando usted ingere una buena cantidad de proteína y utiliza los muslos ( caminando, o haciendo ejercicios) puedes aumentar la masa muscular. Si la nikkei que el baneado conoce es hija de un brasileno puede ser culona por haber absorvido los genes negros. Solo los estados brasilenos que recebieron el mayor porcentaje de esclavos negros tienen muchas culonas. La mayoria de las brazucas culonas provienen de estos estados. El estado brasileno de san pablo donde abunda descendientes de asiáticos es uno de ellos ( 95% de nuestros nikkei son de san pablo) Los brasilenos blancos duenos de esclavos cometieron muchas violaciones en aquellos tiempos por esto muchos brasilenos provenientes de estos estados tienen un monton de ancestros negros.

La modelo brazuca Carol Nakamura es culona y nikkei. Hija de japones con brasileno. Ella es de Rio. Rio recebio el mayor porcentaje de negros del país.

3139184-carol-nakamura-usou-biquini-de-tiras-e-f-580x0-3.jpg
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Esos esclavistas tuvieron bastardos y les salió algunas buenas hijas culonas.
 
KCHA FUJIS dijo:
Pero el bum bum se hace crecer con un poco de ejercicio.
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necesita 2 proteina y ejercicio.

van agarrados de la mano.

y corte de calorias


osea si katsura comiera la proteinas requeridas para una mujer tambien dependiendo su estatura al dia le empieza a formar mas gluteo gelatinoso
pero no a curvas

para curvas nesecita ejercisio.
 
Última edición:
Katsura dijo:
Toda una senora con 3 hijos? No. Soy soltera. No tengo hijos. En la situacion difícil que está este país. Muy dificil tener hijos. Ni casa própria tengo yo vivo con mi madre. Ya es difícil encontrar empleo quien dira tener hijos.
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Difícil en qué sentido? Acá en Argentina, la izquierda pinta a Brasil como un país con mejor calidad de vida desde que volvió Lula a la presidencia. Acá en mí país preside la ultra derecha conservadora y libertaria.
 
Katsura dijo:
Será? Puede ser. Nosotros comemos huevo la semana entera. Huevo tiene proteína supongo.
Cuando la comida es accesible y nutritiva los pobres y los que no ganan mucho comen todos los dias. Huevo es barato. Entonces cuando no tenemos dinero para comprar carne comemos huevo la semana entera. Cuando la comida es nutritiva y accesible el pobre brasileno compra mucho. Comemos todos los dias arroz, frijoles, pollo, lechuga. Y legumbres . Los brasilenos aman legumbres. Yo lo creo que caminar tonifica y fortalece los glúteos y los brasilenos caminan mucho el país es muy grande. Y el billete de autobus es muy caro. Pero una minoria de las brasilenas es culona. Yo diria unos 30%. Las demas tienen culo de tamano normal. Al menos es lo que observo. Los medios solo muestran culonas pero no representan la mayoria. Este rasgo ( culonas) se está diluyendo debido al mestizaje interminable en el país. Las brasilenas no son mayoritamente culonas pero tienen las caderas grandes. Es algo que nos molesta para comprar pantalones.Yo soy plana de culo pero mi quadril es grande para mi tamano por ejemplo. Yo tengo 96 cm de caderas y 1,57 cm. Mi hermana mide 1,60 cm y tiene 100 cm de caderas ( quadril). Pero no es culona. Muchas solo tienen las caderas largas. Las que no tienen culo tienen las caderas mayores debido al mestizaje con negras.
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Para mí la alimentación y la genética tiene que ver, acá en Argentina las mujeres, por más delgadas que sean suelen tener buena cola, las gorditas también. Obviamente hay planas y gordas como en todos los países pero la mayoría (hablo de mujeres de un rango etario entre 16 años a 45/ 55) suelen tener buen físico. El tema de las mujeres de acá es que tienen la cintura pequeña y mucha cola, entonces los pantalones les apreta la cola pero les queda grande en la cintura.

Acá en Argentina la carne es esencial, siempre fue barata aunque últimamente vaya en aumento sigue siendo accesible, carne de vaca, de pollo y de cerdo son las más consumidas además de que también se consume mucho huevo, de hecho Argentina es el país que más huevos consume en el mundo. Así que supongo que la alimentación es indispensable para un buen cuerpo. Igualmente acá, como en Brasil, hace años se instaló la cultura del gym, que ayuda a mantener un buen físico.
 
El trucha dijo:
Las legumbres en general (frijoles, garbanzos, pallares) son muy buenos aportantes de proteína. Sumados a huevo (y quizás leche) reemplazas y superas el porcentaje de proteína de la carne de res.
Asímismo tengo entendido que los hermanos brazucas consumen mucho banano y mandioca (yuca). Son otros buenos aportante de nutrientes y fibra .
:yeah:
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Lo que decís de la mandioca es cierto, Paraguay es uno de los países que más consume y sus mujeres suelen tener buena genética, buen cuerpo también.
 
MateoL25 dijo:
Para mí la alimentación y la genética tiene que ver, acá en Argentina las mujeres, por más delgadas que sean suelen tener buena cola, las gorditas también. Obviamente hay planas y gordas como en todos los países pero la mayoría (hablo de mujeres de un rango etario entre 16 años a 45/ 55) suelen tener buen físico. El tema de las mujeres de acá es que tienen la cintura pequeña y mucha cola, entonces los pantalones les apreta la cola pero les queda grande en la cintura.

Acá en Argentina la carne es esencial, siempre fue barata aunque últimamente vaya en aumento sigue siendo accesible, carne de vaca, de pollo y de cerdo son las más consumidas además de que también se consume mucho huevo, de hecho Argentina es el país que más huevos consume. Así que supongo que la alimentación es indispensable para un buen cuerpo. Igualmente acá, como en Brasil, hace años se instaló la cultura del gym, que ayuda a mantener un buen físico.
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eso es mentira yo e visto varias argentas conocidas planas aca en eeuu. entre jovenes etc

obviamente hay de todo.


generalmente las que tienen gluteos son en mujeres afro decendientes
que en otras razas o si estan mescladas.
 
Katsura dijo:
Si. Banana ( plátano ) es muy abundante aqui y mandioca tambien. Muchos terrenos tienen bananas. Mi madre compra banana todos los meses. Yo como banana casi todos los dias. Comemos banana con el arroz, banana frita, banana dulce. Y comemos mandioca en el café de la tarde. Comemos mucha fruta gorda y ingerimos mucha proteína. Aguacate yo como unos 3 en la semana. Cuando mi madre compra. Me encanta. Aguacate tiene mucha gordura. Y comemos con azucar. No tenemos la costumbre de poner sal. Tal vez por esto algunas brasilenas son voluptuosas.
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Aguacate con azúcar? Acá le decimos palta y la hacemos con limón y las servimos en ensaladas para acompañar algún bife de carne, milanesa, etc.
 
MateoL25 dijo:
Difícil en qué sentido? Acá en Argentina, la izquierda pinta a Brasil como un país con mejor calidad de vida desde que volvió Lula a la presidencia. Acá en mí país preside la ultra derecha conservadora y libertaria.
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Es mentira. Todo mentira. Nada ha cambiado con Lula en el poder. No mejora y ni empeora.
Brasil tiene muchos problemas que nunca son resueltos. Independiente de quien es el presidente comprendes. Gane quien gane estos problemas no terminan. Algunos de Ellos

1) Servidores públicos con sueldo atrasado. Polícias, profesores, médicos, enfermeros se quedan sin sueldo durante meses. O trabajan con el sueldo atrasado. Esto ocurre todos los anos. Los funcionários de la salud en la ciudad donde yo vivo estan sin sueldo hace 4 meses. La principal razon es corrupcion y mala gestion del dinero público.
2) sueldo mínimo bajo y costo de vida muy alto. el sueldo mínimo es 430.000 pesos argentinos. Y el precio de la comida en el gobierno Lula está muy caro. Lula aumento los impuestos para mantener los benefícios sociales. El inventa benefícios sociales para ganar votos y comprar la poblacion por la "panza". Actualmente dos sueldos mínimos mal da para sobrevivir. Nosotros tenemos que utilizar la tarjeta de crédito para comprar comida. Y muchos estan siempre están endeudados con el banco. Al menos los que ganan hasta 3 sueldos mínimos

3) salud pública sobrecargada. Son pocos especialistas para muchas personas. El gobierno no quiere contratar muchos médicos. Entonces algunas citas con especialistas tardan años o nunca salen. Tenemos tecnologia avanzada en salud ( una de las mejores de LATAM lo creo). Nuestros médicos y hospitales hacen de todo. Todos los tipos de examenes. Nuestros hospitales públicos son excelentes y tenemos excelentes médicos. Pero pocos profesionales para trabajar. Y siempre faltan materiales debido a la corrupcion. Las escuelas públicas son excelentes tambien. Ofrecen almuerzo, aire condicionado, laboratório, cancha deportiva. Pero a veces se quedan sin luz, sin água, sin material. La corrupcion es inmensa.
 
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